Archivi categoria: automutuoaiuto

Igor Sibaldi sull’emergenza Coronavirus tra paura e meraviglia, desideri e tempo

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Alberto Manzi – Non è mai troppo tardi – 24 febbraio 1961

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mi dispiace comunicarti che sei nato sbagliato

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Aiuto. — Mortina Stories

Sono così stanca di lamentarmi che sul serio, vorrei davvero evitare. Cerco di farlo il meno possibile intorno alle altre persone, ma credetemi quando dico che nella mia testa è un continuo lamento. Sto riflettendo da alcuni giorni che mi … Continua a leggere

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Interazioni sociali reali e interazioni virtuali: quali preservano di più la nostra salute — Articoli – State of Mind

Interazioni sociali reali: se confrontate con quelle virtuali, sembrano aiutarci di più nell’affrontare la sofferenza mentale e i sintomi del PTSD via Interazioni sociali reali e interazioni virtuali: quali preservano di più la nostra salute — Articoli – State of Mind

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Le origini del disturbo ossessivo compulsivo

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Good morning! Wash your hand before (Sergey Dyomin) Si puliscono le mani, molte volte di seguito. Fanno clic sugli interruttori per accendere e spegnere, più e più volte. Controllano – e ricontrollano, e controllano ancora…

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Ogni malattia ha origine nell’intestino (Ippocrate 460-370 a.C)

via Ogni malattia ha origine nell’intestino (Ippocrate 460-370 a.C)

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Disturbo ossessivo compulsivo made in Italy: la colpa italiana nella politica degli ultimi anni — Articoli – State of Mind

È possibile che la società italiana sia affetta da una malattia del senso morale? Una tumefazione della moralità che non è diventata una maturazione.. via Disturbo ossessivo compulsivo made in Italy: la colpa italiana nella politica degli ultimi anni — Articoli … Continua a leggere

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Prende vita in me

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Mi confronto con le personali estensioni del continuum, andando a esplorare altrove ciò che non è ancora vivo. Tutto prende vita dentro di me.

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Si può essere gentili nelle grandi città? — Articoli – State of Mind

I comportamenti di cooperazione hanno un significato evolutivo ed è per questo che si sono mantenuti nel tempo. Ma siamo sempre gentili col prossimo? via Si può essere gentili nelle grandi città? — Articoli – State of Mind

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Differenza tra comunicazione di massa e comunicazione interpersonale

via Differenza tra comunicazione di massa e comunicazione interpersonale

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Come il cervello riesce ad adeguarsi a contesti con regole diverse

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Rules are Broken (Elizabeth Elkin) La flessibilità cognitiva – la capacità del cervello di passare da regole o piani di azione diversi a seconda del contesto – è fondamentale per molte delle nostre attività quotidiane.…

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Schizzi saltuari – White Saturday [flash 11]

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Coping familiare: come la famiglia fronteggia gli eventi stressanti — Articoli – State of Mind

Coping familiare: risorse e strumenti del sistema famiglia per far fronte ai problemi. Un grande aiuto è avere buoni rapporti sociali esterni via Coping familiare: come la famiglia fronteggia gli eventi stressanti — Articoli – State of Mind

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Come le nostre aspettative influenzano percezione, attenzione e apprendimento — Articoli – State of Mind

È ormai noto e conosciuto il principio per cui impariamo dall’esperienza e costruiamo aspettative circa il nostro futuro. Tuttavia esse sono in grado di influenzare il nostro apprendimento dando priorità via Come le nostre aspettative influenzano percezione, attenzione e apprendimento — … Continua a leggere

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antropotecniche o come facciamo fronte alle incertezze dell’esistenza umana

via antropotecniche o come facciamo fronte alle incertezze dell’esistenza umana

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Stile genitoriale e sviluppo di comportamenti antisociali nei figli

Stile genitoriale e sviluppo di comportamenti antisociali nei figli

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Scena e retroscena di Goffman e teoria del doppio legame di Bateson

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Teoria del doppio legame di Bateson La comunicazione è considerata, da molti ricercatori, alla base delle più diverse manifestazioni della sofferenza psicologica. Dal punto di vista di una teoria della psicopatologia fondata sulla comunicazione, una delle…

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La musica è un diversivo ai dolori

Originally posted on Antonella Lallo:
“La musica è un diversivo ai dolori” (O.Ribelli) Immagine tratta dal web

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Ascoltare ma non sentire

Originally posted on Benvenuti nel rifugio di Claudio:
§ “La gente è così addormentata che se ti limiti a parlare, ascolteranno ma, al tempo stesso, non sentiranno nulla. Ascoltano, ma non sentono. Anche se ascoltano, interpretano te e le tue…

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Cosa ho visto in sedici ore davanti alla tv — An italian family in brussels — Onda Lucana

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Lettura e Teoria della mente: la narrativa aiuta a comprendere meglio gli altri? — Articoli – State of Mind

Secondo uno studio del 2013 la narrativa fungerebbe da supporto per lo sviluppo della componente emotiva della teoria della mente. Tale studio è stato replicato anni dopo: i risultati ottenuti sembrano diversi dai primi. via Lettura e Teoria della mente: la … Continua a leggere

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Bullismo, oltre la vittima e il bullo: gli effetti sugli spettatori — Articoli – State of Mind

Uno studio condotto da Michel Janosz della School of Psycho-Education di UdeM si è concentrato sulle conseguenze psicologiche su chi è soltanto spettatore di episodi di bullismo. 14 altre parole via Bullismo, oltre la vittima e il bullo: gli effetti sugli … Continua a leggere

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Emozioni: manuale di auto aiuto per conoscere e regolare gli stati emotivi (2018) di Scarinci e Brunori – Recensione del libro — Articoli – State of Mind

Le ultime ricerche, anche in ambito neurofisiologico, hanno ampiamente dimostrato l’impatto delle emozioni sulla vita di ognuno di noi. Scarinci e Brunori, con questo manuale, offrono uno strumento semplice a tutti coloro che vogliono avvicinarsi al proprio mondo emotivo via Emozioni: … Continua a leggere

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L’ipnosi in pratica (2018) di F. Petruccelli, M.N. Grimaldo, M. Rabuffi – Recensione del libro — Articoli – State of Mind

Ipnosi: il libro L’ipnosi in pratica di Petruccelli, Grimaldo e Rabuffi è una lettura che facilita la comprensione di cosa sia l’ipnosi e di come si è evoluta negli anni nei primi 4 capitoli. 13 altre parole via L’ipnosi in pratica … Continua a leggere

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EMPATIA

Originally posted on miriammessina:
Quando stai provando un dolore profondo non servono troppe parole. Il meglio che può capitarci è incontrare qualcuno che sia capace di scordare sé stesso per un attimo e accogliere la nostra sofferenza e condividerla con…

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La curiosità come fattore terapeutico negli approcci di terza generazione – Congresso SITCC 2018 — Articoli – State of Mind

Quando siamo curiosi siamo più consapevoli e recettivi e l’attenzione al momento presente è una componente essenziale dei cosiddetti approcci di terza generazione o mindfulness-based. Ma l’attenzione non basta, paradossalmente l’attenzione non accompagnata da apertura, curiosità e accettazione può generare malessere. … Continua a leggere

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“Vinca il peggiore” – Ciottoli di Psicopatologia Generale Nr. 42 — Articoli – State of Mind

La vita va distinta dall’esistenza che prevede esclusivamente l’esserci e può attribuirsi a tutti gli oggetti inanimati che non si riproducono e non muoiono e assistono distaccati alla lotta per la vita. 18 altre parole via “Vinca il peggiore” – Ciottoli … Continua a leggere

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Con quale facilità si riesce a cambiare il giudizio che abbiamo di una persona? I buoni sono sempre buoni e i cattivi sono sempre cattivi? — Articoli – State of Mind

Le persone tendono a modificare le loro impressioni sugli altri secondo un meccanismo regolato dalle norme Bayesiane per cui la revisione dei giudizi è proporzionale all’incertezza delle proprie credenze: si è più flessibili nel cambiare un’idea iniziale negativa piuttosto che … Continua a leggere

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L’ipnosi in pratica. L’induzione della trance e la sua applicazione in ambito clinico (2018): alla scoperta dell’uso della tecnica ipnotica in psicoterapia – Recensione del libro — Articoli – State of Mind

L’ ipnosi in pratica delinea le cinque fasi del processo di ipnosi: preparazione, induzione della trance e approfondimento, suggestione terapeutica ed emersione. Fornisce inoltre una descrizione dei diversi approcci per indurre la trance e delle suggestioni per promuovere il cambiamento … Continua a leggere

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Quanto fa bene sfogarsi

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Accade qualcosa. Ne segue un’emozione. Talvolta proviamo a gestirla e a regolarla, soprattutto se molto intensa. A volte ci riusciamo, altre no. E dopo? Cosa accade dopo? Piangere, correre, urlare, prendere a pugni un cuscino:…

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Le idee fisse sono come i crampi ai piedi: il rimedio migliore è camminarci sopra — non c’è rosa senza spine By GiuMa

L’idea fissa Io credo che in molti come in me vi siano dei periodi di tempo in cui certe idee occupino e ingombrino il cervello chiudendolo a tutte le altre. Ma se anche alla collettività succede la stessa cosa! Vive … Continua a leggere

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La lettura per sommi capi è la nuova norma. L’effetto sulla società è profondo — Linea20

Articolo originale: Skim reading is the new normal. The effect on society is profound, di Maryanne Wolf Durante il prossimo viaggio in aereo, guardatevi intorno: l’iPad è il nuovo ciuccio per neonati e bambini piccoli; tra i bambini in età … Continua a leggere

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Lacrime di coccodrillo o lacrime reali? Gli psicopatici potrebbero non riconoscere la differenza — Articoli – State of Mind

Persone con alti livelli di tratti di psicopatia mostrano una ridotta capacità di discriminare le espressioni di disagio autentiche da quelle finte. In particolare sembrerebbe che questi soggetti hanno maggiori difficoltà nel discriminare l’autenticità delle emozioni di tristezza e paura. via … Continua a leggere

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Cosa fare con un bambino di due anni: i consigli della psicologa Tiziana Capocaccia — MOVIMENTO PSICOESPRESSIVO

Originally posted on Roma03: Un’altra puntata del nostro lunghissimo speciale dedicato alle attività da fare in casa o all’aperto con i nostri bambini più piccoli, coinvolgendo anche papà, nonni e zii! Questa volta parliamo dei piccoli scatenati bimbi di 2 … Continua a leggere

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fare un test psicologico

http://www.altamira.it/Test/Questionario.htm fare un test psicologico

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Cosa succede quando ci sfoghiamo con gli altri? – Ruminazione e condivisione sociale come strategie di regolazione emotiva — Articoli – State of Mind

La ruminazione e la condivisione sociale delle emozioni quali effetti hanno sulla regolazione del proprio stato emotivo? Contrariamente a quanto molti di noi pensano, parlare con un amico raccontando eventi del passato che ci hanno fatto stare male, ci fa … Continua a leggere

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Come essere un poeta (per mio promemoria), Wendell Berry

Originally posted on La terra è blu come un'arancia:
? I Trova un posto per sederti. Siediti. Resta in silenzio. Dovrai fare affidamento su affetti, letture, conoscenze, abilità – più di quante tu ne abbia – ispirazione, impegno, maturità, pazienza,…

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Cos’e il Burning Man e le immagini dell’edizione 2018

Altre gallerie | Lascia un commento

L’uso dell’immaginazione per trattare i ricordi traumatici: work-shop pre-congressuale di Arnoud Arntz al 48esimo congresso EABCT — Articoli – State of Mind

Imagery Rescripting: una procedura di ristrutturazione di uno script, un copione cognitivo, emotivo ed esperienziale che alimenta alcuni disturbi, tra i quali il disturbo post traumatico da stress, gli incubi, la fobia specifica, l’ansia sociale, la depressione, i disturbi alimentari … Continua a leggere

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Ansia del contraccambiare: quando ricevere favori crea disagio — Articoli – State of Mind

Ansia del contraccambiare: Xiling Xiong e alcuni colleghi della Zhejiang University in Cina hanno fatto uno studio sull’ansia che assale qualcuno di noi quando ricevere un favore. 12 altre parole via Ansia del contraccambiare: quando ricevere favori crea disagio — Articoli … Continua a leggere

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Macchia di Rorschach

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Counselor — Anna & Camilla

La settimana scorsa ho letto Viaggio nella relazione di aiuto di Alessandra Gallo. E’ un saggio pubblicato dalla Casa editrice Kimerik, diverso dai soliti saggi un po’ pedanti, noiosi, questo è molto particolare perché l’autrice svolge un lavoro particolare, la … Continua a leggere

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Dialogando si cambia: il dialogo socratico come strumento terapeutico

Secondo la terapia cognitivo comportamentale, la sofferenza del paziente deriva da delle convinzioni e dei pensieri disfunzionali che è possibile modificare attraverso tecniche come il dialogo socratico via Dialogando si cambia: il dialogo socratico come strumento terapeutico — Articoli – State … Continua a leggere

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nell’ OrtoGiardino: la dottoressa Amaltea, due AudioVideo del 20 maggio 2017

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AudioVideo 1 AudioVideo 2

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i segni dei bambini

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lettute amArgine: Vania Cecchin, poesie dalla città murata — almerighi

Il fascino della poesia di Vania Cecchin sta nel suo murarsi addosso. Non gioco con Cittadella, città murata per eccellenza, voglio solo dire che, se pur irriverente, questa poesia passa da un io all’altro senza nessuna difficoltà. Le riconosco dunque … Continua a leggere

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Consigli contro la disperazione di Ricky Farina

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Chi sono, chi ero

This is the post excerpt. via Chi sono, chi ero — aiutiamoliacrescere

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Le “Tecniche di liberazione” di Mariangela Guatteri

In “Tecniche di liberazione” di Mariangeli Guatteri (2017), la poesia ci allena a superare i condizionamenti del pensiero. Mescolando yoga, parola e fotografia, affranca la nostra percezione della “schiavitù dell’oggetto”, tra resistenza e resa. 18 altre parole via Le “Tecniche di … Continua a leggere

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